[171007]首ヨガ 指導者養成講座 / 2017年10月7日(土)・8日(日)

2017年10月開講の講座より、【首ヨガ 指導者養成講座】は
養成講座翌日よりすぐにレッスンが開催できるよう、
内容をよりわかりやすくお伝えするためにリニューアルいたしました。
講座時間は第1期の6時間から10時間に増やし、
シークエンスを組み立てたモデルレッスンに準じて指導をいたします。


年齢が出やすい首まわり…お悩みありませんか?

「しわ」「たるみ」「首こり」「肩こり」などのお悩みの多くが姿勢や生活習慣を変えることで解消できます!!



頭の重さを支えている首は、私たちの姿勢や歩き方にも大きく影響します。
スマートフォンなどの電子機器の普及に伴い、首への負荷も大きくなっている現代。
首が本来あるべき位置に整うと、体も整っていきます。

この首ヨガ指導者養成コースでは、機能解剖に基づいた首の正しい位置への修正方法を学び、実際にアーサナ指導、呼吸法の指導を行います。
椅子を使って行うヨガですので、企業などでヨガ指導をされている方や、パーソナルでのセルフエクササイズ指導をされている方に特におすすめです。

また、姿勢を整えていく首ヨガは、シニアへの運動指導のヒントとなるエッセンスもたくさん詰まっています。
ヨガの指導経験のない方でも、翌日からすぐにレッスンで使える内容となっていますので、
シニアへの運動指導をされている方のブラッシュアップとしてもご活用いただけます。



●首の不調は万病のもと
・首こり・肩こりのメカニズム
・首のシワができるのはなぜ?
●首の機能解剖
・首はどこからどこまで?
・頚椎の形状と位置
・上位胸椎と肋骨の関係
・頚部の筋
・舌の機能
●首ヨガ呼吸法
●首を鍛え、整えるアーサナ指導


・機能から紐解いて考えていく解剖を元にしているため、臨床で伝達指導もしやすく、現場で活用できる点が素晴らしいと思いました。
・首の重要性、使い方の難しさを感じました。



日 時: 2017年10月7日(土)、8日(日) 10:00-16:00 (途中休憩1時間)
講 師: 横堀 かおり
会 場: TAKT EIGHT プライベートスタジオ(2F)
対 象: ヨガインストラクター、運動指導者
持ち物: 動きやすい服装、シャープペンシルor鉛筆(ボールペン・万年筆等は不可)
受講料: 32,000円(税込) ※事前振込制
修了者には『修了証」発行いたします。

最低催行人数: 3名
申込締切:開催の3日前
*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。



キャンセルには、キャンセル料がかかります。

-10日以前 全額返金
-9日前〜5日前 50%返金
-4日前〜当日 返金なし


☆必ずお読み下さい☆
お手続き完了後、自動返信にてご予約確認メールが届きます。お手元に確認メールが届かない場合はお手数ですがtel042-649-1545までご連絡ください。

返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「@takt8.jp」「@yahoo.co.jp」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
また、WEBメールなどをご利用の場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、今一度ご確認いただけますようお願いいたします。


info@takt8.jpまでメールにてお問い合わせ下さい。




横堀 かおり Kaori Yokohori

株式会社P3 スタジオ タクトエイト所属
・ヨガインストラクター(RYT200)
・予防運動アドバイザー
・理学療法士
・ファンクショナルローラーピラティス®インストラクター
・エボリューションウォーキング®インストラクター


【講師よりひとこと】
このコースでは、首を整えるヨガのアーサナ(ポーズ)や呼吸法をひとつずつ実践しながら、
丁寧に指導のポイントをお伝えしていきます。
少人数のコースですので、ヨガの指導経験のない方や、解剖学に触れたことのない方もご安心ください。
首コリや肩コリなどのお悩み、しわやたるみといった美容のお悩みのある方への指導にぜひお役立ていただきたいと思います。

販売価格 32,000円(内税)

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