[170910] (8)13:30-14:30 体験!マタニティのためのFRP 〜助産学・運動生理学に基づいたエクササイズ〜


こちらの商品は一般のお客様限定とさせて頂いております。
FRP認定インストラクター様は1日通し券のご利用をお願いします。
1日通し券はこちら→



マタニティFRPは、妊娠に伴った姿勢の変化や、心身のトラブルを踏まえて 身体のコンディションを維持し、高めるためのメソッドです。
今回はコンディショニングとエクササイズを実際に体験できます。
FRPをより専門的に発展させたマタニティFRPを体感してみませんか。
この機会に男性の方もぜひ体験してみてください。






・妊娠中の体と心の変化
・マタニティへの運動指導は「コンディショニング」視点が鍵
・集中と気づきにフォーカスしたマタニティFRPエクササイズを体験


・マタニティFRPに興味のある方
・女性への運動指導に関わる方


日 時: 2017年9月10日(日)13:30-14:30
講 師: 渡辺 美沙
会 場: ファーストプレイス東京 第3スタジオ
     東京都荒川区 東日暮里 5-50-5 ラングウッドビル地下2階
     JR山手線・京浜東北線・常磐線『日暮里駅』南口徒歩1分
対 象: FRPインストラクター、運動指導者
持ち物: 動きやすい服装、飲み物、マット(ヨガマットOK)、フォームローラー 、筆記用具
     ※ローラー・マットのレンタルをご用意しております。1レッスンにつき 各300円 (事前申込み制)
      ただし数に限りがございます。レンタルご希望の方はお早めにお申込みください。
     ※ローラー・キャリーバッグセットで特別価格8,000円にてご購入のお申し込みも可能となっております。
      商品は当日会場にてお渡しとなります。
受講料: 3000円(税込) ※事前振込制

申込締切:開催の2日前
*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。



渡辺 美沙

FRPマスタートレーナー
マタニティFRP養成コース講師
Body Control Pilates認定産前ピラティスインストラクター
母子健康運動協会プレグナンシーボディワーク(妊婦運動)認定インストラクター
ISHTA YOGA認定インストラクター(RYT200)
ISHTA YOGA認定マタニティヨガインストラクター
Pillar yoga アシスタントティーチャー
Core Power Yoga CPY アシスタントティーチャー

ダイエット目的で通い始めたフィットネスクラブで「ヨガ」「ピラティス」に出会う。人生で初めてカラダを動かす事の喜びを知り、すっかり魅了されてアパレル業界からインストラクターに転身。肩甲骨を健康骨だと思っていたくらい身体のことを知らなかった経験から、わかりやすい指導に定評がある。運動初心者からアスリート・中高生、妊婦さんなど様々なクライアントを持ち、健康な心と体作りを目指し指導を行う。また自身の出産の経験からマタニティ指導に力を入れ始める。

【講師よりひとこと】
女性にとって妊娠出産の時期は人生で1番身体の変化がある時。そんな変化を楽しめるためにもマタニティエクササイズはとても有効です。マタニティFRPを通してどのようなことができるのか。ぜひ体感してみてください。



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販売価格 3,000円(内税)
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