[171016]ノンストレスヨガ指導者養成コース/2017年10月16日(月)17日(火)




ヨガは心と体に働きかけるストレス攻略法です。
ポーズに重きを置くヨガが多い中、ノンストレスヨガではポーズだけでなく、ヨガの3本柱である調気法、瞑想法をバランス良く行いヨガの効果を最大限に引き出していきます。



ノンストレスヨガ指導者養成コースは、現代のストレス解消に特化したヨガ指導法をお伝えします。
ヨガ指導者の方はもちろん、ヨガの実践者でストレス攻略法を身に付けたい方もご参加いただけます。




・ヨガでストレスをなくす方法
・ストレスとは
・ヨガのエビデンス(根拠)
・ヨガの3本柱の実践
 (1) 体操法 (ポーズ)
 (2) 調気法 (呼吸)
 (3) 瞑想法
・クラスの組み立て方と指導法

※講座後半に簡単な実技試験(ティーチングスキルのチェック)を行います。

ノンストレスヨガ前後のストレス値の変化




日 時: 2017年10月16日(月)・17日(火) 10:00-18:00 両日とも途中休憩1時間
講 師: 中村尚人
会 場: TAKT EIGHT プライベートスタジオ(2F)
     〒192-0082 東京都八王子市東町3−9鈴木ビル2階
対 象: ヨガインストラクター、運動指導者
持ち物: 動きやすい服装・シャープペンシルor鉛筆(ボールペン・万年筆等は不可とさせていただきます)
副読本「ヨガの生理学」中村尚人著
受講料: 46,000円(税込)
     *事前振込制
*修了証を発行します。
申込締切:開催の3日前
*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。

最低催行人数 4名

※副読本「ヨガの生理学」について


本講座では副読本「ヨガの生理学」を養成コース内にて使用いたします。
お持ちでない方は事前に購入しご一読いただくことをお勧めします。

会場のタクトエイトでは定価の8%オフ 1,400円(税込)にて販売しております。 


中村尚人



TAKT EIGHT主宰
ヨガシナジー正式指導者
理学療法士
予防運動アドバイザー
ヨーガ療法士


キャンセルには、キャンセル料がかかります。
-10日以前   全額返金
-9日前〜5日前 50%返金
-4日前〜当日  返金なし

☆必ずお読み下さい☆
お手続き完了後、自動返信にてご予約確認メールが届きます。お手元に確認メールが届かない場合はお手数ですがtel042-649-1545までご連絡ください。

返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「@takt8.jp」「@yahoo.co.jp」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
また、WEBメールなどをご利用の場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、今一度ご確認いただけますようお願いいたします。


info@takt8.jpまでメールにてお問い合わせ下さい。

販売価格 46,000円(内税)

カテゴリーから探す

コンテンツ