[180212-S3] FRPで疲れにくいカラダをつくる

「FRP JAPAN 2018 in 沼津」はフォームローラーを使った日本生まれのピラティス
ファンクショナルローラーピラティス(R)(以下FRP)を体験できるイベントです!

ホールB  15:00-17:00
FRP考案者 中村尚人の特別セミナー
FRPで疲れにくいカラダを作る


「硬いカラダにすぐ効く!コリと痛みが消える1分柔軟」著者であり、
FRP考案者 中村尚人が沼津で疲れにくいカラダの作り方を伝授します!

疲れにくい重心の位置とは?負担のかからない姿勢とは?
日常に生かせる動き方のコツを、解剖学・運動学の観点からも矛盾なく、わかりやすくお伝えします!







・疲れにくいカラダづくりに興味のある方(ピラティスがはじめての方もご参加いただけます)
・運動指導者(ピラティスインストラクター、トレーナー、理学療法士など)



・正しい重心の位置とは
・立ち方で気をつける点
・正しい姿勢を作る代表的な筋肉とエクササイズ
・日常的な動作のコツ


日 時: 2018年2月12日(月・祝) 15:00-17:00(受付開始 14:40)
講 師: 中村 尚人
会 場: 総合コンベンション施設 プラサヴェルデ コンベンション沼津 3階 ホールB
〒410-0801 静岡県沼津市大手町1-1-4
対 象: どなたでもご参加いただけます
受講料: 4,860円 (税込)
     事前振込制
持ち物: 筆記用具、動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット・フォームローラー
※会場に更衣スペースがございます。
※ヨガマット・フォームローラーのレンタルには別途レンタル料(各300円)がかかります。
なお、備品レンタルは数に限りがございますので、先着順とさせていただきます。
FRPインストラクターの方は、マット・ローラーのご持参に積極的にご協力ください。

申込締切:2018年2月7日(水)15:00
*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。


【ご注意】
キャンセルには、キャンセル料がかかります。
-10日以前 全額返金
-9日前〜5日前 50%返金
-4日前〜当日 返金なし

☆必ずお読み下さい☆
お手続き完了後、自動返信にてご予約確認メールが届きます。お手元に確認メールが届かない場合はお手数ですが tel 042-649-1545 までご連絡ください。

返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「@takt8.jp」「@yahoo.co.jp」を“受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
また、WEBメールなどをご利用の場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

ご質問・問合せ先: frp@takt8.jp までメールにてお問い合わせ下さい。




◎中村 尚人
ファンクショナルローラーピラティス(R) 考案者、studio TAKT EIGHT主宰、予防運動アドバイザー。
理学療法士として医療・介護分野にて臨床経験を積む中で、病気になってからよりも、病気にならないようにする事の重要性に気付き、予防医学の実現のためにヨガとピラティスのスタジオを立ち上げる。
フォームローラー1本で、簡便かつ効果的にエクササイズが行えるファンクショナルローラーピラティス(R)を考案し、指導者育成に取り組む。
エクササイズのわかりやすさと、現代の解剖学・運動学の観点からも矛盾のない理論から多くの運動指導者に支持され、2017年にはFRPインストラクターは370名を越え、年間100名のペースで増え続けている。
著書代表作の「コメディカルのためのピラティスアプローチ」、「ファンクショナルローラーピラティス
フォームローラーでできる104のエクササイズ」、「症状別ファンクショナルローラーピラティス」は、多数のピラティスインストラクターや理学療法士などの運動指導者の愛読書として支持されている。

〈メッセージ〉
ピラティスは体の効率的で経済的な動きを促します。
つまり「省エネ」な体の使い方です。
体が歪んでいたり、重心の位置がズレていると無駄な力を必要とした結果、疲れてしまいます。
今回は特に重心の位置や負担のかからない姿勢と日常的な動き方に焦点を当てて、聞いたそばから使える知識をお伝えします。
難しいエクササイズはないので、運動指導者から一般の方、子どもまでどなたでも参加出来ます。


「FRP JAPAN 2018 in 沼津」では他にも多数のレッスン・セミナーが受けられます!
FRP JAPAN 2018 in 沼津 レッスン・セミナー一覧
販売価格 4,860円(内税)
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