[190119]第2期 シニアファンクショナルローラーピラティス指導者養成コース/2019年1月19日(土)20日(日)



シニアFRPは、最期まで自分の足で歩く事のできるカラダ作りを目的としています。
自分の足で歩くためには、常に私たちの頭の上からかかっている重力に打ち勝つ力(エロンゲーション=抗重力伸展)が必要です。
フォームローラーを使用する事で、自分のカラダに意識を向けやすくなり、またローラーを補助や抵抗として使う事で負荷量の調節ができ、一人一人にあったエクササイズを指導する事ができます。
養成コースではいわゆる高齢者の姿勢や歩行の特徴を学び、その予防方法および改善方法について学びます。

※FRP JAPAN2018 「シニアFRP」の様子






理論
1.シニアとは?
・我が国における高齢化の現状
・老化とは?
・シニアの定義
・加齢による運動機能の変化(形態学的変化・運動学的変化・呼吸循環機能変化・神経感覚機能変化)

2.シニアの特徴
・シニアの姿勢
・シニアの歩行
・シニアの心理
・リスク管理
・シニアにおける運動の効果
・シニア指導の注意点

実技
1.アセスメント
2.FRPエクササイズ
・ニュートラルアライメントが取れる人に対して(準備運動・具体的エクササイズ)
・ニュートラルアライメントが取れない人に対して(準備運動・具体的エクササイズ)
・その他(イス坐位のシークエンスなど)

※2日目に筆記試験を行います。(合格者に認定証を発行)

※監修:FRP考案者 中村尚人



・シニアへの運動指導に関わる方
・シニアの姿勢・歩行改善方法を知りたい方



日 時: 2019年1月19日(土)、20日(日) 10:00-17:00(各日とも途中休憩1時間)
講 師: 梢 巳土里
会 場: rental space FORUM(レンタルスペース フォルム)
     東京都八王子市横山町2-7 石川ビル4階
     [最寄駅 JR八王子駅/京王線八王子駅より徒歩6分]
対 象: 運動指導者
持ち物: 動きやすい服装、シャープペンシルor鉛筆(ボールペン・万年筆等は不可)
※フォームローラーは会場にてご用意いたします。
※コース内で使用するGRIPPONEベースは持参または当日購入、当日レンタルをご選択ください。
〇参
フォームローラー1本あたりGRIPPONE ベースを3個使用します。ご注意ください。
当日現金でご購入
3個 3,300円(税込)
レンタル
3個セット 1日600円(税込)※当日現金にてお支払いください。

受講料: 64,800 円(税込) ※事前振込制
FRPインストラクター登録者は2日間10%OFFの58,320円(税込)で受講可能。
【FRPイントラ(58,320円)】をご選択下さい。
最低催行人数:3名
申込締切:2019年1月12日(土)
*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。



梢 巳土里(Midori Kozue)

【保有資格】
ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー

【講師からのメッセージ】
日本の65歳以上の高齢者人口は、およそ4人に1人の時代となりました。
自分の周りや家族、そして長くクラスを続けているとクライアントにも高齢者が多くなってきました。
実際私は、母の介護を通して、母の身体機能が衰え、段々と歩行が困難になり、車椅子になってきた変化をみてまいりました。
同時に、少しでも長く自分の足で歩き、自立してもらいたいと痛切に思いました。
個人差があるとはいえ、年齢を重ねていく身体に必要なものを良く知るためには、身体や機能の変化をきちんと理解することが大切です。
シニアFRPを通して、効率的な運動を考慮した指導方法について考察していきましょう。



【ご注意】
キャンセルには、キャンセル料がかかります。
-10日以前 全額返金
-9日前〜5日前 50%返金
-4日前〜当日 返金なし

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【ご質問・問合わせ先】
frp@takt8.jpまでメールにてお問い合わせください。



販売価格 64,800円(内税)
受講料
GRIPPONEベース

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