[190211-1] 美脚&美尻になるためのFRピラティス【前売り1500】

<イベント紹介>
「FRP JAPAN 2019 in 横浜」はフォームローラーを使用し正しい姿勢・動きを導く
ファンクショナルローラーピラティス(R)(以下FRP)を体験できるイベントです!




2019年のテーマはBeauty
レッスンでは、美しい姿勢や動きのコツをお伝えします。
ピラティスにご興味のある方はどなたでもご参加いただけます。

<レッスン紹介>
会場A 10:00-10:45
美脚&美尻になるためのFRピラティス


運動量の目安 ★〜★★





モデルが始めている10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」
著者 渡部龍哉マスタートレーナーによる美脚&美尻に特化したレッスンです!



・美脚になりたい方
・美尻になりたい方
・洋服をキレイに着こなしたい方
・ジーンズを自信持って履きたい方
・美しい姿勢の作り方を知りたい方





スマホを見る姿勢、洗面台で顔を洗う姿勢など、日常生活の動作時に自分がどういう姿勢をしているか気にしたことはありますか?

その姿勢が脚を太くしてしまうクセであり、お尻を垂れさせてしまう原因となっている可能性がとても高いです。

美脚と美尻になるためには、正しい「姿勢」と「重心」を、ご自分の身体で実感できるようにすることが大切であり、それが身体を変える一番のポイントです。

フォームローラーの安定しにくい特性を活かしたエクササイズは、安定させるために自然と体幹の筋肉を活性化し、正しい姿勢をキープさせてくれます。

日常生活という無意識な動きを美脚や美尻になるためのエクササイズに変えるに、自身の身体と向き合い、正しい姿勢と重心の位置に修正することがことが重要です。

今回のレッスンでは、自分の身体で実感しながら、カラダのラインを美しくする動き方を身につけていきます。


キレイな姿勢とキレイな動きが、キレイなボディーラインを創る



◎渡部 龍哉(FRPマスタートレーナー・インストラクター養成コース 講師)
ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ hip joint主宰。
東京ガールズコレクションのモデルやタレントの美しい姿勢とウォーキング、世界で戦うアスリートのパフォーマンスアップをサポート。
2016年に日本初のヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ hip jointをオープンする。
数多くの雑誌の監修、マツコ会議やビビット、などのメディアに取り上げられるだけでなく、モデルが始めている10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」(5月19日発売)の執筆をしている。

hip jointホームページ

〈保有資格〉
・FRPマスタートレーナー


日 時: 2019年2月11日(月・祝) 10:00-10:45(ドアオープン 9:45)
講 師: 渡部 龍哉
会 場: 新横浜国際ホテル マナーハウス3階 会場A
〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜3丁目7−8
JR・新幹線 新横浜駅 徒歩3分 横浜市営地下鉄 新横浜駅より徒歩1分
アクセス
対 象: どなたでもご参加いただけます
受講料: 前売り 1,500円(税込)※事前振込限定
     当日券 2,000円(税込)※当日現金払い
定 員: 100名
持ち物: 動きやすい服装、お飲み物、お持ちの方はヨガマット・フォームローラー
※会場に更衣スペースがございます。
※ヨガマット・フォームローラーをお持ちの方はご持参ください。
※ヨガマット・フォームローラーのレンタルは先着順とさせていただきます。

☆FRPインストラクターのみなさまへ☆
マスタートレーナーによる充実のレッスンを今年も多数ご用意しております。
ご家族・ご友人をお誘い合わせの上、ぜひご来場ください。
このイベントははじめてFRPを体験される方が多数ご参加されますが、マット・ローラーのレンタル数には限りがございます。
一人でも多くの方にFRPのレッスンをお楽しみいただけるよう、FRPインストラクターの方はマット・ローラーのご持参にご協力をお願いします。

☆当日券販売について☆
当日9:30より会場受付にて当日券(2,000円)の販売をいたします。
混雑が予想されますので、前売りでのご予約をおすすめいたします。
また、満席となった場合は当日券販売を終了する場合がございます。あらかじめご了承ください。


前売り 申込締切:2019年1月31日(木)15:00
*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。

前売り 入金期限:2019年2月5日(火)15:00

*期日までにご入金がなかった場合、当日券(2,000円税込)でのご入場となります。


前売り券キャンセルには、キャンセル料がかかります。
2月1日(金)以前    全額返金
2月2日(土)〜6日(水) 50%返金
2月7日(木)〜当日  返金なし

☆必ずお読み下さい☆
お手続き完了後、自動返信にてご予約確認メールが届きます。お手元に確認メールが届かない場合はお手数ですが tel 042-649-1545 までご連絡ください。

返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「@takt8.jp」「@yahoo.co.jp」を“受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
また、WEBメールなどをご利用の場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、今一度ご確認いただけますようお願いいたします。

ご質問・問合せ先: frp@takt8.jp までメールにてお問い合わせ下さい。


「FRP JAPAN 2019 in 横浜」では他にも多数のレッスン・セミナーが受けられます!
FRP JAPAN 2019 in 横浜 レッスン・セミナー一覧
販売価格 1,500円(内税)
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