[200419]【広島】ピラティスの解剖学〜スパインアーティキュレーションを極める〜/ 2020年4月19日(日) つくし鍼灸接骨院



※「ピラティスの解剖学」は、ファンクショナルローラーピラティス(FRP)事務局が主催するワークショップです。
指導経験豊富なFRPマスタートレーナーを講師として、全国各地で開催しています。


ピラティスの原理原則に沿って、その概念を実践を通し学んでいきましょう。
解剖学的根拠に基づき、自信を持って指導できるようになります。

紹介動画:ピラティスの解剖学 ワークショップとは?(瀬戸景子 FRPマスタートレーナー)

今回のテーマは、スパインアーティキュレーション(脊柱の分節的運動)です。
ピラティスでは「背骨を一つ一つ上から順番に下ろす」といったインストラクションをよく耳にします。背骨を一つ一つ自分の思うように動かすにはどうしたらいいのでしょうか? やみくもにただ動かすだけではなく、背骨の仕組みを知ることでより楽に効率的に背骨は動くようになります。スパインアーティキュレーションとは、自分の背骨を自分の思うようにコントロールするということです。

ピラティスの有名な言葉
「もしあなたが30歳であっても、あなたの背骨が固ければあなたは歳をとっている。
もしあなたが60歳であっても、あなたの背骨が柔らかければあなたは若い。」

人の脊柱は本来、一つ一つ動くべきところです。しかし偏った生活などにより、柔軟性が失われてしまいます。ピラティスを用いて脊柱の柔軟性をアップしていきましょう!


「スパインアーティキュレーション(脊柱の分節的運動)」に必要な要素を活性化する
 ・胸椎の柔軟性を作る
 ・肩甲骨と胸郭の連動を作る
 ・選択的な呼吸によって胸郭の柔軟性を作る
 
【ターゲットマッスル】  
腸腰筋、前鋸筋、多裂筋、骨盤底筋、胸棘筋、
下後鋸筋、胸横筋、腹筋群、呼吸筋群







・運動指導者
・スパインアーティキュレーション(脊柱の分節的運動)について深く理解したい方
・実技を通して効果的な促通法を学びたい方
・理論的で根拠のあるピラティス指導ができるようになりたい方
・自分の身体のコントロール方法を知りたい方
・人間の身体構造に興味のある方
・FRPインストラクターのブラッシュアップとして学びたい方

【参考図書】
FRP考案者 中村尚人著書および監訳図書

(著書)
ファンクショナルローラーピラティス フォームローラーでできる104のエクササイズ」NAP
コメディカルのためのピラティスアプローチ」NAP
症状別ファンクショナルローラーピラティス」NAP

(監訳)
リハビリテーションのためのピラティスー運動器障害からの回復と機能の適正化」NAP
「ティーチングピラティス」NAP
「ピラーティスアナトミィ」ガイアブックス

(DVD)
【ピラティスで最高の芯を作る】 本格的トレーニングを自宅で行う38の方法



日 時: 2020年4月19日(日)10:00〜13:00 (3時間)
講 師: 小西 剛史
会 場: つくし鍼灸接骨院
     〒739-0007 広島県東広島市西条土与丸6-3-59-2
対 象: ピラティスインストラクターとそれに準ずる運動指導者
持ち物: 動きやすい服装、筆記用具、マット、フォームローラー
     ※マット・ローラーレンタルあり。各100円*当日会場にて現金払い
受講料: 6,600円(税込)*事前振込制

*このワークショップでは実技を多く行います。
講師が安全にワークショップを運営するために、
現在治療中の疾患や、過去の怪我・後遺症などがある場合は【備考欄】に記載してください。
例:「3年前に椎間板ヘルニアでクリニックに通った」
  「高血圧と診断され降圧剤を内服している」
  「10年前に膝関節の手術を行なった」
  「骨粗鬆症の薬を飲んでいる」等

申込締切:2020年4月12日(日)
*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。

最低催行人数:2名



◎小西 剛史 Takeshi Konishi
ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー

治療家として大阪の整形外科で4年間勤務後、現在は鍼灸接骨院で6年間の勤務にて
年間2400名ほどの臨床を重ねる。
様々な疾患の治療が自身の治療技術だけでは繰り返し再発してしまうのではないかと悩んでいた時、
FRPと出会い、治療家としてのアセスメントの重要性はもちろん、身体をコントロールし正しく使う事で
様々な疾患を予防していく事の大切さを痛感しました。
現在は治療院の運営・プライベートスタジオの監修。
治療から改善・予防までを長期的にサポートし患者様、そして地域に貢献できるよう尽力しております。

〈メッセージ〉
ピラティスの中でもエロンゲーションについで重要なアーティキュレーション。
骨格の特性により得意不得意がありますが自分の身体を理解し、動ける範囲で動ける
ようになればクライアントのお役に立てると思います。是非ご参加下さい。


【ご注意】
キャンセルには、キャンセル料がかかります。
-10日以前 全額返金
-9日前〜5日前 50%返金
-4日前〜当日 返金なし

☆必ずお読み下さい☆
お手続き完了後、自動返信にてご予約確認メールが届きます。お手元に確認メールが届かない場合はお手数ですがtel042-649-1545までご連絡ください。

返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「@takt8.jp」「@yahoo.co.jp」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
また、WEBメールなどをご利用の場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、今一度ご確認いただけますようお願いいたします。



【ご質問・問合わせ先】
主催:株式会社P3ファンクショナルローラーピラティス(R) 事務局
frp@takt8.jpまでメールにてお問い合わせください。


販売価格 6,600円(税込)
レンタル(当日現金払い)

カテゴリーから探す

コンテンツ