[200318]【東京本部】 書籍 「いちばんよくわかるピラティス・レッスン」 ワークショップ / 2020年3月18日(水)



※「いちばんよくわかるピラティス・レッスン」は、ファンクショナルローラーピラティス(FRP)事務局が主催するワークショップです。
指導経験豊富なFRPマスタートレーナーを講師として、全国各地で開催しています。


TAKT EIGHT代表・ファンクショナルローラーピラティス考案者 中村尚人の書籍
いちばんよくわかるピラティス・レッスン



書籍の内容を、実践を通してわかりやすくダイジェストでお伝えします。
ピラティスが初めての方から、経験者で基礎を再確認したい方まで、どなたにもオススメです。



体の根幹となる“背骨”の柔軟性を高め、しなやかな体に導くピラティスの教本です。
無理なく取り組めるよう、体づくりに必要なエクササイズのみを厳選しました。
腰痛、肩こり、不眠等不調別のエクササイズを掲載。動画サービス付きなので、動きがよりわかりやすいと好評です。

※このワークショップは実践中心です。
ファンクショナルローラーピラティス(R)インストラクター養成コースのログブック対象となります。


日 時: 2020年3月18日(水)18:30〜20:00
講 師: 中野 めぐみ
会 場: レンタルスペース「FORUM」    
     https://space-forum.jp/access/
     住 所:東京都八王子市横山町2-7 石川ビル4階
     [最寄駅 JR八王子駅/京王線八王子駅より徒歩6分]
対 者: どなたでも参加できます
持ち物: 動きやすい服装・ヨガマット・飲み物
     (マットレンタル有 200円・当日現金払い)
受講料: 3,500円(税込)*事前振込制
     『いちばんよくわかるピラティス・レッスン』書籍代が含まれています。
     すでに書籍をお持ちの方は「書籍持参 2200円」をご選択ください。
    
*このワークショップでは実技を多く行います。
講師が安全にワークショップを運営するために、
現在治療中の疾患や、過去の怪我・後遺症などがある場合は【備考欄】に記載してください。
例:「3年前に椎間板ヘルニアでクリニックに通った」
  「高血圧と診断され降圧剤を内服している」
  「10年前に膝関節の手術を行なった」
  「骨粗鬆症の薬を飲んでいる」等

申込締切:2020年3月11日(水)
*ただし、定員に達し次第、申し込みを締め切らせていただきます。

最低催行人数 3名



中野 めぐみ Megumi Nakano
株式会社P3 スタジオ タクトエイト所属
・ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー
・予防運動アドバイザー
・FTPマットピラティス
・バレトン(ソールシンセシス、スタンディングフロー)
・マスターストレッチLevel1.2.3

長年続けているクラシックバレエ上達のためには、まずは自分自身の身体を整えることから始めよう!とstudio TAKT EIGHTのFRPクラスを受講。
代表 中村尚人氏のレッスンを重ねていくうちに、身体がより機能的にかつ動かしやすくなり、身体を動かすことの楽しさを実感。さらに、機能障害の予防やダンサーのための身体作りやパフォーマンス向上にもつながると、FRPの可能性を最大限に感じ、本格的に学ぶことに。
FRPマスタートレーナー資格を取得し、現在はstudio TAKT EIGHTでFRPのグループレッスンを担当。
また、姿勢・歩行改善専門スタジオUPRIGHTでも指導にあたっている。
初心者にもわかりやすく、身体の使い方を丁寧に指導するよう心がけている。



キャンセルには、キャンセル料がかかります。
-10日以前 全額返金
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また、WEBメールなどをご利用の場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、今一度ご確認いただけますようお願いいたします。


【ご質問・問合わせ先】
主催:株式会社P3ファンクショナルローラーピラティス(R) 事務局
協力:studio TAKT EIGHT(FRP東京本部)
info@takt8.jpまでメールにてお問い合わせ下さい。

販売価格 3,500円(税込)
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