[200621]【オンライン+対面指導(名古屋)】シニアファンクショナルローラーピラティス指導者養成コース/2020年6月21日(日)28日(日)

【重要】新型肺炎コロナウィルス感染症対策のため、カリキュラムの進行を一部変更して開催いたします。
双方向のオンライン形式(8時間)と、対面形式(4時間)に分けます。
対面形式の講座は、収束後に愛知県名古屋市にて開催予定です。




シニアFRPは、最期まで自分の足で歩く事のできるカラダ作りを目的としています。
自分の足で歩くためには、常に私たちの頭の上からかかっている重力に打ち勝つ力(エロンゲーション=抗重力伸展)が必要です。
フォームローラーを使用する事で、自分のカラダに意識を向けやすくなり、またローラーを補助や抵抗として使う事で負荷量の調節ができ、一人一人にあったエクササイズを指導する事ができます。
養成コースではいわゆる高齢者の姿勢や歩行の特徴を学び、その予防方法および改善方法について学びます。

※FRP JAPAN2018 「シニアFRP」クラス






理論
1.シニアとは?
・我が国における高齢化の現状
・老化とは?
・シニアの定義
・加齢による運動機能の変化(形態学的変化・運動学的変化・呼吸循環機能変化・神経感覚機能変化)

2.シニアの特徴
・シニアの姿勢
・シニアの歩行
・シニアの心理
・リスク管理
・シニアにおける運動の効果
・シニア指導の注意点

実技
1.アセスメント
2.FRPエクササイズ
・ニュートラルアライメントが取れる人に対して(準備運動・具体的エクササイズ)
・ニュートラルアライメントが取れない人に対して(準備運動・具体的エクササイズ)
・その他(イス坐位のシークエンスなど)





※2日目に筆記試験を行います。(合格者に認定証を発行)

※監修:FRP考案者 中村尚人



・シニアへの運動指導に関わる方
・シニアの姿勢・歩行改善方法を知りたい方



【オンライン・対面共通】
講 師: 岡田 準郎
対 象: 運動指導者
受講料: 66,000 円(税込) ※事前振込制
FRPインストラクター登録者は2日間10%OFFの59,400円(税込)で受講可能。
【FRPイントラ(59,400円)】をご選択下さい。
定 員:10名
最低催行人数:3名
申込締切:2020年6月11日(木)14:00
*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。


【オンライン講座(8時間)詳細】
Zoomミーティングを使用し、リアルタイムで進行する講座です。
講師がデモンストレーションを見せるだけではなく、参加者の動きを確認しながら行います。

日 時: 2020年6月21日(日)・28日(日) 13:00-17:00
     ※受講環境確認のため、講座開始10分前までにオンライン参加してください。
用意するもの:
・PCもしくはスマートフォン(画面が見やすいようにPCを推奨します。)
・ヨガマットまたはピラティスマット(滑りにくい環境を整えてください。)
・画面上に全身が映るスペースの確保(立って行うエクササイズで全身が写るようにしてください)
・椅子
・フォームローラー
・GRIPPONEベース(3個)
・動きやすい服装
・筆記用具 
・シニアFRP養成コーステキスト(事前に郵送します)


受講の流れ:
1.お申し込みいただくと、自動返信メールが届きます。指定口座に受講料をご入金ください。
2.講師よりzoomミーティングのID・パスワードをメールでご連絡いたします。
3.開始時間に指定されたID・パスワードを入力し講座に参加してください。


【対面指導講座(4時間)詳細】 
エクササイズの修正方法やポイントについて、講師が直接対面形式にてお伝えします。

日 時: 2020年7月以降
     ※日程は講師と受講生で調整し決定します。
会 場: 愛知県名古屋市
     名古屋市営地下鉄東山線千種駅または桜通線今池駅より徒歩5分の会場を予定
     (開催日程により、名古屋駅近隣に会場変更の可能性あり)
持ち物: 
・フォームローラー
・GRIPPONEベース(3個)
・動きやすい服装
・筆記用具
※フォームローラー・GRIPPONEベースは必ず持参してください。
飛行機を利用される方など、レンタルを希望される場合は有料にて承ります。講師へご相談ください。



《フォームローラー・GRIPPONEの購入について》
コース内で使用するフォームローラー・GRIPPONEベースは事前に購入をお願いします。
・フォームローラー
特に指定はありませんが、ファンクショナルローラーピラティス専用ローラー「GRIPPONE(グリッポン)」を推奨します。ローラー外周に滑り止めマットがついている安全性の高いローラーです。

GRIPPONE(グリッポン)購入ページ
※ご注文から発送まで1週間程度かかりますのでご注意ください。

・GRIPPONE ベース 
フォームローラーを固定し、安全にエクササイズが行えるようサポートする道具です。
フォームローラー1本あたりGRIPPONE ベースは3個使用します。

GRIPPONEベース(2個セット)購入ページ
GRIPPONEベース(1個バラ売り)購入ページ

※ご注文から発送まで1週間程度かかりますのでご注意ください。





岡田 準郎 Junro Okada
ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー

中小企業を対象とした健康経営プログラムの開発を通して、労働者の労働姿勢や職場環境の現状、疾病予防の重要性に気づき、予防医学の実現を目指すFRPの門を叩く。現在は特に、腰痛を抱えている高年齢労働者に安全で健康に長く働き続けてもらうために、必要な知識や事例を紹介したり、FRPを提供している。


【講師からのコメント】
高齢者に運動指導するうえで、高齢者自身のカラダや動作に意識を向けてもらうことは非常に重要です。その気づきが運動をより効果的なものにします。その点ではフォームローラーや椅子を使うシニアFRPは最適なものと言えるでしょう。
若齢者と比べ身体的・心理的に変化している高齢者の特徴を体感しながら学び、さらに高齢者への運動指導に磨きをかけていただけたらと思います。
高齢者への運動指導で悩まれている方や高齢者の運動指導において効果的なキューイングを知りたい方など、ぜひご参加ください。



【ご注意】
キャンセルには、キャンセル料がかかります。
-10日以前 全額返金
-9日前〜5日前 50%返金
-4日前〜当日 返金なし

☆必ずお読み下さい☆
お手続き完了後、自動返信にてご予約確認メールが届きます。お手元に確認メールが届かない場合はお手数ですがtel042-649-1545までご連絡ください。

返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「@takt8.jp」「@yahoo.co.jp」を”受信可”の 設定にしていただきますようお願いいたします。
また、WEBメールなどをご利用の場合、メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、今一度ご確認いただけますようお願いいたします。



【ご質問・問合わせ先】
主催:株式会会社P3 FRP事務局
frp@takt8.jpまでメールにてお問い合わせください。


販売価格 66,000円(税込)
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