[221120] ローラーを用いて症状別のエクササイズを紐解く!(腰・膝他 )/ 2022年11月20日(日)

書籍「症状別ファンクショナルローラーピラティス」の中に記載されているエクササイズを実践を通して効果的に行う方法や軽減法を学んでいくワークショップです。

今回は腰・膝・その他をメインに、解説していきます。
腰痛や膝痛に悩んでいる、膝を痛めやすい、左右のアンバランスなど日常の生活習慣に役立つエクササイズや見直しポイントなどお伝えしていきます。

書籍「症状別ファンクショナルローラーピラティス」のエクササイズ を深く掘り下げたい方、学びを深めたい方にもおすすめのワークショップです。

※ログブック対象となります。
※FRP公式WS「症状別ファンクショナルローラーピラティス 上半身編・下半身編」とは異なります。

必読本として「症状別ファンクショナルローラーピラティス」が必要になります。

【内容】
・症状別に特化したFRPエクササイズ
(エロンゲーションを促す、胸部・股関節の柔軟性を高める、骨盤の安定を促す、足部の機能・下肢筋力の活性化、体の中心をつくり膝への負担を減らす)
・腰痛・膝痛その原因と考えられるもの
・アライメントの確認
・腰痛・膝痛予防のポイント


・書籍「症状別ファンクショナルローラーピラティス」を深く掘り下げて学びたい、
応用方法を学びたいFRPインストラクターの方
・クライアントに対し、より適切なエクササイズを提供したい運動指導者
・筋骨格系の症状別の指導でお悩みの方
・実践を通して効果的な促通法を学びたい方
・理論的で根拠あるピラティス指導ができるようになりたい方


書籍「症状別ファンクショナルローラーピラティス」



日 時: 2022年11月20日(日)10:00〜17:00 (途中休憩1時間)
講 師: 富田 佳澄
会 場: TAKT EIGHT グループスタジオ  4階
     住 所:東京都八王子市横山町2-7 石川ビル4階
     [最寄駅 JR八王子駅/京王線八王子駅より徒歩6分]
     https://takt8.com/access
対 象: ピラティスインストラクターとそれに準ずる運動指導者
持ち物: 動きやすい服装、ヨガマット、書籍「症状別ファンクショナルローラーピラティス
     マットレンタル(当日支払200円)
     ※あれば書籍「ファンクショナルローラーピラティス—(フォームローラーでできる104のエクササイズ)
受講料: 9,900円(税込)*事前振込制
申込締切:2022年11月11日(金) 17:00
*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。
定員:15名
最低催行人数:3名




富田 佳澄

保有資格
・理学療法士
・FRPマスタートレーナー
・側弯トレーニング®︎認定トレーナー
・ヨガインストラクター(RYT200)
・予防運動アドバイザー

★★★メッセージ★★★
書籍「ファンクショナルローラーピラティス—(フォームローラーでできる104のエクササイズ)」
だけでなく、「症状別ファンクショナルローラーピラティス」のエクササイズも思わず誰かに教えたくなっちゃう魅力的なエクササイズがいっぱいあります。日々のセルフケアのお供に、エクササイズのポイントや軽減法をわかりやすくお伝えします!



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【ご質問・問合わせ先】
主催:株式会社P3ファンクショナルローラーピラティス(R) 事務局
協力:studio TAKT EIGHT
info@takt8.jpまでメールにてお問い合わせください。




販売価格 9,900円(税込)

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